El camino más seguro para una princesa es el ayuno. Todas lo sabemos... obvio que lo odiamos! Pero sin sacrificio no hay recompensa. Aquí no quiero etiquetas, sólo conocer más jovenes dispuestas a sacrificarlo todo por ser bellas, porque sabemos que así conseguiremos la felicidad y satisfacción que andamos buscando.
Después de haber subido mucho de peso y empezar a sufrir por ello, decido volver a los brazos de Ana. Ella es la única que me entiende y la única que puede ayudarme a ser fuerte en todo momento, porque vive en mi mente. Mañana partiré con mi plan "Samanta Villar" porque dura 21 días como el programa español que ella conduce. Son 21 días sin comer, naturalmente tendré que comer en algún momento para que me vean y no despertar sospechas, pero evadir las instancias de comida es más fácil de lo que parece. El plan es: té, ensalada, jalea light, yoghurt light, sopa y muuucha agua. Espero tener éxito en mi primer día
Hoy mi mamá me dijo que estaba más cachetona... estuve llorando toda la tarde, pero está bien, er el empujón que necesitaba para recuperar mis viejos hábitos. Además hace unos días vi la película "El Cisne Negro" que me dejó embelesada, Natalie Portman en ese personaje es mi thinspiration o como puse en el título, mi Swanspiration. Me encantó y envidié muchísimo su figura, su determinación y autocontrol, ah y por supuesto como logra convertirse en el cisne negro. Tranqulidad, no aspiro a ser una esquizofrénica con personalidades múltiples, pero hay que reconocer que el personaje es fascinante.
Lo bueno de empezar con la dieta hipocalorica ahora es que mi mamá no me va a decir nada, o al menos no tiene derecho, porque fue ella quien me dijo que habia subido de peso y de hecho le encuentro la razón. Me tanto miedo que ni siquiera me he atrevido a pesarme, voy a esperar que pase una semana de mi dieta y me voy a pesar, antes no.
Bueno hay que seguir arreglando el blog, los numeros y las fechas están mal y ya le escribiré a las chicas que sigo, pero es que necesitaba ponerme a escribir ya.
-1/3 de tarro de atún al agua - 1 huevo duro - lechuga c/salsa césar
- piña - jalea light - 1 helado en cono
- lechuga c/salsa - chocolate - 1 hot dog
2000 calorías!!!!
y hoy ya llevo: - té c/leche descremada - paquete de galletas mini - paquetito de galletas saladas - lechuga c/salsa
200 más!!!
Ahora estoy encerrada en mi pieza llorando porque no me puedo controlar y estoy sufriendo mucho, siento un dolor tan grande de no ser capaz de controlarme a mi misma, es que si no soy capaz de simplemente cerrar la boca, qué me hace pensar que seré capaz de lograr cualquier otra cosa en la vida. Ya estoy aburrida de sentirme tan mal y estar deprimida todo el tiempo, no lo soporto mas! Voy a probar si soy capaz de pasar un día completo sin comer, porque si no puedo lograrlo solo un día no podré bajar de peso nunca... y habrá que encontrar otra forma de ponerle fin al sufrimiento
Un recuento de lo que comí ayer, que finalmente no fue poco pero por algo se empieza:
- té
- yoghurt light 55 cal
- 1 galleta oreo
-café
-sopa 60 cal
-ensalada césar 60 cal
-1 frutilla
-2 cafés
- 6 galletas caseras
- sopa 60 cal
- 2 frutillas
- 1/2 marraqueta con margarina y jamón de pavo
- helado
Claramente el helado y las galletas no eran necesarios, mi problema siempre está en la cena, al final del día, el mayor problema fue que anduve picoteando, no me senté tranquilamente a tomar la sopa, entonces no calmaba mi ansiedad. En fin, hoy no habrá nada de helados ni galletas.
Día 1 Las últimas semanas decidí abandonar mi sacrificada empresa, pensé que si dejaba de "tratar de dejar de comer" me sentiría mejor, más sana y que podría lograr seguir una típica dieta e ir perdiendo peso en forma normal, unos 3 kilos por mes... pero me aburri. No soporto más mi figura, no puedo esperar más! Porque cada vez que me miro al espejo desearía no ser la persona que está en el reflejo, desearía no estar tan gorda, desearía... no estar...
Ahora no voy a claudicar, voy a bajar, tengo que hacerlo por mi, sé que no me va a solucionar problemas, pero al menos así voy a quererme y valorarme, y sea lo que sea que tenga que enfrentar en la vida, estaré mucho más preparada.
Y como voy a dejar de preocuparme y empezar a ocuparme voy a escribir ABSOLUTAMENTE todo lo que como en el día, tal como debió ser desde un principio, ahora si, barrera de los 70 afírmate porque ahí voy!!!
Ahora peso 71 kilos y mido 1.63, debería como máximo pesar 63 kilos. Para mi primer desafío solo me faltan 2 kilos, los que espero al menos dentro de 10 días... y después se viene la segunda etapa, más dura.
Son las 8.26 y he consumido: - 1 yoghurt diet, 55 cal - té con splenda
Que mujer más guapa Sara Carbonero, yo voy a estudiar periodismo y me gustaría ser como ella, la sexy reportera de deportes, pero con este cuerpo... pffff!!!
No logro cerrar la bocota. Sigo estancada en los 71 y la barrera de los 70 me parece infranqueable. Estaba tan feliz con aquella semana perfecta en la que comi como una supermodelo, pero ahi quedó... simplemente volvi a comer y sufro mucho por esto, pero de verdad me siento como una alcoholica, juro y rejuro que no comeré más pero cuando tengo la comida en frente es como si se me bloqueara la conciencia y como!! Pero no pierdo la esperanza, hoy estuve cerca de lograrlo, pasé todo el día con solo una sopa pero en la noche al llegar del trabajo no pude zafarme del pan con palta... PAN! ¿Por qué no podía comerme una jalea diet? Simplemente no lo entiendo, no me entiendo a mi misma. Dios mío ¿Por qué es tan ridículamente difícil autocontrolarse? ...Solo se trata de cerrar la boca
Ella es la princesa Magdalena de Suecia. Si se fijan Magdalena no es tan dan delgada y sin embargo es increíblemente hermosa. A esto aspiro yo. No quiero ser delgada por ser delgada; quiero ser bella y quererme, quiero ser princesa...
Hace unos 10 días que no había escrito... Ya lo estaba hechando de menos. Les cuento lo que sucedió. Yo estaba en un desafío de 21 días intentando ayunar, la mayoría de los días no tuve éxito y me la pasaba: un día ayuno, un día atracón, un día ayuno, un día atracón. Finalmente después de 21 días logré bajar un mísero kilo!!! Que perfectamente podría haber sido cambio de ropa o eliminación de retención de líquidos. Me sentí muy defraudada de mi misma y llegué a pensar que no servía para esto y que moriría gorda como una vaca.
Entonces me fui a Santiago y a Viña del Mar a visitar a mis amigas, lo cual claramente me subió el ánimo e intententé no preocuparme por la comida (difícil) pero lo logré, comer como todos los demás, bien, pero sin excesos. (Mis amigas son todas eutróficas, que es el término médico para decir en buen estado de nutrición... ninguna es muuuy delgada pero todas tienen buen cuerpo)
Cuando volví a mi casa de aquel fin de semana, que fue una pausa para mi cuerpo y mi salud mental, comencé a dejar de comer. Así de simple, paulatinamente comencé a lograr lo que había buscado todo este tiempo que era renunciar a la comida. Llevo 5 días así, no ha sido ayuno perfecto porque vivo con mi familia y lo último que quisiera es que descubran mi maquiavélico plan, pero en el día sólo almuerzo y nada más como pequeñas porciones de ensaladas y a veces atún, huevo duro o media pechuga de pollo.
Lo más lindo de esto es que en estos 5 días he perdido 3 kilos!!!! Me pesé recién y peso 71 (1 kilo por los 21 días y 3 por estos 5 días). Por supuesto que no voy a confiarme porque como ha sido tan rápido es muy probable que tenga que ver con retención de líquidos o que en algún momento mi cuerpo entre en una meseta, que es un período en un régimen en el que uno sigue haciendo todo igual pero el peso no cambia porque el cuerpo necesita adaptarse. Pero confío en la física básica, si no introduzco más "masa" en mi cuerpo, mi "masa" no tendría por qué aumentar.
Adelante princesas! Si yo pude vencer la tormenta y doblegar la propia voluntad ustedes también pueden, mucha fuerza y ánimo porque cuando logramos nuestras metas nos sentimos en la cima del mundo. Por eso les dejo una canción que escucho en las mañanas como inpiración. "Top of the world" de The Pussycat dolls, tema de "The City".
