Hay que aprender a tomar

Me cuesta mucho trabajo comprometerme con mi causa, bueno, como me cuesta comprometerme con todo en la vida en realidad...

Anoche después de escribir salí a juntarme con unos amigos y tomé, el error más grande que pude cometer tratando de bajar de peso, lo sé, pero necesitaba levantar el ánimo. Lo peor es que no fue sólo 1, fueron 3 tragos!! Un pisco sour, y 2 piscolas blancas o sea en total fueron como 500 calorías.

Durante el día, igual comí pero no mucho, por lo tanto comprenderán que 3 tragos con la guata vacía tuvieron sus concecuencias, quedé muy borracha y cuando llegué a mi casa intenté vomitar pero no lo logré porque, insisto, tenía el estómago vacío. Quería dormir pero me sentía mal y entonces tuve que pecar... me comí un pan hallulla con margarina, así conseguí afirmar mi estómago y pude dormirme. Dormí 5 horas y me desperté a las 7.40... día domingo! Estaba totalmente deshidratada y, después de tomarme un litro de jugo vivo de manzana verde con 0 calorías, volví a sentir el estómago revuleto así que me comí otro pan con margarina. El resto del día seguí bien, pero creo que fue más que nada la culpa de haber tomado tanto y comerme 2 panes.

Y como haré los 19 días que me quedan el listado de lo que comí desde el último post hace 30 horas:

- Pisco Sour
- 2 Piscolas blancas
- 2 hallullas con margarina
- sopa
- lechuga y tomate
- jalea light
- sopa
- lechuga con salsa césar
- flan light

Pienso que para bajar de peso y a futuro para mantenerse delgada hay que cambiar todos los hábitos, no es fácil pero es la única forma de sentirse bien y mantener un equilibrio. Para mi, y pienso que para muchas personas tan sociables como yo, resulta imposible salir en la noche y no consumir alcohol (a no ser que yo esté manejando, lo cual también es bueno usarlo como estrategia para no tomar nada más que coca-cola light). Es por esta razón que investigué en la web qué tragos tenían menos calorías para preferirlos, o de manera más radical, reemplazarlos por los más calóricos. Esto es lo que descubrí:

CERVEZA: 15 cal                     

     

CHAMPAÑA: 25 cal

VINO: 25 cal

También voy a averiguar cómo beberlos porque sinceramente ni la cerveza, ni la champaña, ni el vino me gustan mucho, lo mío eran el pisco y el ron, pero ya no más. Aprenderé a tomar tragos low-cal y buscaré con qué combinarlos para no sentirlos tan amargos. 

Ta Ta!!